目の疲労回復 サプリ

目の疲労の原因とは?

パソコンやスマートフォンが一人一台になって目の疲れや乾きを感じる人が近年増えつつあります。
眼精疲労は目だけではなく、肩こり、頭痛まで発症します。
デスクワークでパソコンの仕事などをしたりする人はとくにひどいようです。

 

眼精疲労を楽にする方法

眼精疲労の回復方法として、蒸しタオルで温めたりするとリラックスできますし、目のまわりのツボを押してみるのも改善されて目が楽になります。

 

サプリメントでのケア

また、眼精疲労対策に役立つ食材として人気のブルーベリー配合の目の疲労回復サプリもおすすめです。
サプリでなくてもブルーベリーを使った食材もいいとされています。

 

ブルーベリーサプリの効果の評判は?

目の疲労や視力回復をケアするブルーベリーサプリメントは、飲み続けていると目の疲れやくもりの悩みに役立ちます。

 

老眼の方で目がかすんだり、にじんだりする症状にもおすすめで、新聞やスマホをよく見るという方のピント合わせにも効果を実感させてくれると言われています。

 

かすみ目や集中力の低下など眼精疲労、視力回復には、ブルーベリーサプリをチェックしてみてはいかがでしょう?

 

目の疲労に効果を発揮してくれるサプリメント

ブルーベリーよりも高い還元力を持つと言われるマキベリーと、エイジングケア成分として注目されているアスタキサンチンが主成分のベリー系サプリです。
アントシアニンを豊富に含んだスーパーフルーツと呼ばれるマキベリーはブルーベリーの12倍のアントシアニンを含んでおり、目の健康サポート、疲労の緩和をサポートしてくれます。

 

また、マキベリーにはポリフェノールに加えて、必須脂肪酸や鉄分、カルシウム、ビタミンA、C、食物繊維を含んでおり、目だけでなく、健康面で体全体のケアをサポートしてくれます。

 

 

関連ページ

目の疲労回復に役立つブルーベリーの効果とは?
目の疲労回復に貢献してくれるブルーベリーの効果について解説します。